Sábados de Coaching – Primavera 2019

Otro años más regresan los Sábados de Coaching del Consejo de Juventud de Zaragoza (edición 2019)

Para este año, hemos programado 2 formaciones muy interesantes para el próximo mes de abril, los sábados 6 y 13. ¿Quieres saber más?


 

 

PROGRAMA FORMATIVO

 

Taller 1: Gestión del estrés y de la energía personal para jóvenes

Sábado 6 de abril de 10:00 a 13:30 horas

 

–  Origen y causas del estrés: para poder manejar el estrés es fundamental conocer qué este y cual es su origen

– El estrés y la activación fisiológica: causas del estrés en físicas y emocionales

– Técnicas de Gestión del Estrés: herramientas prácticas para gestionar el estrés

– Práctica de atención plena o Mindfulness: práctica final de relajación

 

Taller 2: Resolución de conflictos en asociaciones juveniles

Sábado 13 de abril de 10:00 a 13:30 horas

 

– Desarrollo del equilibrio emocional: conocer la importancia de mantener un equilibrio emocional en situaciones conflictivas.

– Aprendiendo a resolver situaciones conflictivas: ¿qué se puede hacer una vez se ha creado el conflicto?

– Cómo desarrollar la capacidad de autocontrol: trabajaremos para aprender a no quedarnos anclados en el conflicto. ¿Qué puedo hacer para que no me afecten en exceso estas situaciones?

 

RECONOCIMIENTO DE CRÉDITOS UNIVERSITARIOS (ECTS)

 

 Las personas que estén matriculadas en la Universidad de Zaragoza y realicen alguna de las actividades propuestas en este ciclo formativo «Primavera Formativa», podrán solicitar el reconocimiento de un máximo de 2 créditos ECTS, según el número de horas totales cursadas siempre que sean mínimo 15 horas y con la opción de que sean realizadas en un curso o en varios acumulados.

 

REQUISITOS PARA APUNTARSE

 

– Ser joven o trabajar con jóvenes.

– Colaborar en una entidad del ámbito juvenil o de la acción social.

 

MÁS INFORMACIÓN

 

Dónde: Centro de Servicios para Asociaciones Juveniles (C/ San Lorenzo 9, 4ºizda)

Horario: sábados 6 y 13 de abril de 10:00 a 13:30 horas.

Duración total: 7 horas

Precio: 10€

 

CÓMO INSCRIBIRSE

 

A continuación te indico cómo puedes apuntarte a los cursos a los que quieras asistir:

 

1. Hacer un ingreso correspondiente al número de cursos que se realicen en la cuenta: 

IBAN: ES40-2085-5200-8503-3112-6258

Tienes que indicar en el concepto tu nombre, dos apellidos y «Primavera Formativa».

Si lo prefieres, puedes realizar el pago en efectivo en la sede del Consejo de Juventud.

En ambos casos, el pago deberá realizarse al menos 48 horas antes del inicio del curso.

 

2. Rellenar el formulario de inscripción a través de este enlace (formulario online) o de los folletos informativos, firmarlo y hacérlo llegar junto al justificante de pago a: 

Consejo de la Juventud de Zaragoza. C/ San Lorenzo 9, 3º izda., 50001 Zaragoza

Por fax al 976 39 87 61

Por mail a consejo@juventudzaragoza.org

 

Si tienes cualquier duda no te quedes sin resolverla. Puedes preguntarme cualquier cuestión relativa a las formaciones de «Sábados de Coaching» desde el apartado «contacto» o puedes hablar directamente con el Consejo de Juventud de Zaragoza.

 

Teléfono: 976 39 85 50

– Email: consejo@juventudzaragoza.org

– Web: www.juventudzaragoza.org

 

¿Te interesan estos cursos y te gustaría que te acompañara algún amig@? ¡COMPÁRTELO! 

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