Cuando entras en un bucle de pensamientos negativos

Bucle pensamientos negativos

Cuando te encuentras con una situación conflictiva o negativa en tu vida, ¿cómo lo gestionas?, ¿le das vueltas  y más vueltas a la situación vivida?, ¿no puedes parar de pensar en los sucedido y sientes la necesidad de compartirlo con otras personas quedándote anclad@ a esa sensación de tristeza, odio, enfado, temor, resquemor…?, …

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